【朝断食、リスタートした。2017.番外編】

 

【番外編①~単なるさぼり?!】

40日目!となるはずが、帰省前に豆腐を消費したく、朝断食はストップ。

 

おひるは、ポテト・サンドイッチ。おう、ジャンク。。

 

よるは、お弁当。
f:id:taebo0721:20170812122728j:image

 

 

たんぱく質を多くとる方法、まだ考えてる。筋トレしてるから、たんぱく質のほうがよいのだ。。