【朝断食、リスタートした。2017.3-21】 〈朝断食〉

 

【21日目となりました】

 

朝は、青汁豆乳。と、ほんの少し卵焼きを食べた。(広島は安芸高田市の平飼い卵)

 

昼は、
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 シェイクシャックにて、ハンバーガーとポテト。いままで安価なバーガー食べてたこと反省したい、味だった。おいしかった!

 

夜は、おそめの誕生日ディナーをおうちで、家族と。渋めに、昆布締めのお刺身など。シードルなど飲みながら。