【朝断食、リスタートした。2017.3-17】 〈朝断食〉

 

【朝断食、17日目!】

 

朝は、青汁豆乳。

 

昼は、
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▲お弁当。

 

夜は、おにぎり2個。しかし、食べる時間が早すぎて、しごと終わりに、またおにぎりを食べた。 もう少し遅い時間に食べることを心がけよう。。