【朝断食、リスタートした。2017.3-12】 〈朝断食〉

 

【朝断食、12日目!】

 

青汁豆乳

 

手作りお弁当
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▲盛り付け、ざつだけど、美味しさに保証はある。これにプラス、プチトマトでした。

 

またまた、大戸屋さんにて。
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▲バジルチキン定食、ご飯は少なめで、五穀米×ひじき。ペロッとたべた。最近、鶏肉が好きかもしれない。野菜もたっぷりで嬉しい。 暑い日が続くけど、味噌汁は逆に落ち着きにつながってよい。

 

気付き

夜ご飯、最近たべすぎ?(笑)