【朝断食、リスタートした。2017.3-4】 〈朝断食〉


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【朝断食、4日目】

 

青汁豆乳でスタート。

 

 

お昼ご飯は、家ごはん。

 

夜は仕事場で。おにぎり、トマト、卵焼きが定番に。

 

気付き→ 体重は急激には減らない。お酒は、すぐに太る。(なにかつままないとしても)