【体調不良な一日。体力完全におちている。。】 〈日記〉



 

いつかの日記。(はやく昨日までの日記を終わらせたいところ・・)

 


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●休み一日目


久しぶりの体調不良。午後は、休息とした。
前より体力なくなったかも。。


●睡眠


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▲使っているアプリ

 

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▲記録
すこし、寝る時間が少なかったかな。
だから、昼間体力無くて余計眠くなってしまった。
眠くなったら、15分の仮眠がいいらしいね。

 

●今日の歩いた
一歩も家から出られなかった。。。

 

●ブログ1記事更新した。

 

taebo0721.hatenablog.com

 


●ほんとうに身体が重くて

身体が動かない一日だった。
こういう日もあるよね、と思う。

 

 

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それもこれもベストタイミング。