2017-08-08から1日間の記事一覧

【日記、2017.129記事目。はぁ~寝不足はいかん。】〈日記〉

【台風が来るからか】 心なし風がつよい朝だった。ただ、暑さは異常だった。 【睡眠】 ▲5.4時間しか眠れず、ここ数日の睡眠がよくないのか、慢性的に日中眠かった。 【読書】 ジョンキムさんのLINEを登録しているのだけど、火曜は読書の日として決めているら…

【朝断食、リスタートした。2017.3-36】〈朝断食〉

【36日目となりました~】 朝は、青汁豆乳! お昼は、 ▲豚しゃぶサラダとおにぎり + ▲プリン。 食べ過ぎたね(笑)・。 夜は、久しぶりに おうちごはん。 おいしー!とおもってたら、 ▲氷結も飲んでしまった(^○^) うーん、本搾りのオレンジのほうが美味しかっ…